59000 LilleService

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 étapes:
-Un temps d’Ă©coute, oĂč vous me parler de la raison de votre venue (pour la premiĂšre sĂ©ance, par le suite ce temps sera consacrĂ© Ă  faire le point ensemble des bĂ©nĂ©fices de la derniĂšre sĂ©ance, de comment vous vous sentez, prendre votre mĂ©tĂ©o intĂ©rieure)
-Un temps de sophrologie ( de 20 à 40min) -Un temps de partage, du vécue de la séance ( libre ): à voix haute, par le biais du dessin, ou bien vous pouvez garder votre vécu pour vous.

Nous travaillons dans un premier temps sur le corps, puis nous ajoutons les Ă©motions, et enfin l’intuition.
Ces 3 étapes sont progressives, il faut compter en moyenne 4 séances pour chaque étape (variable en fonction des individus).
Elles permettent la prise de conscience des différents aspects de votre personne, faisant de la Sophrologie Intégrative une approche plutÎt holistique.

Combien de temps dure un Suivi en moyenne?

En moyenne un suivi dure entre 8 Ă  12 sĂ©ance minimum, afin de pouvoir ressentir les bĂ©nĂ©fices des sĂ©ances et d’ancrer les changements positifs dans le temps. Il n’y a pas de rĂšgles, il peut parfois ĂȘtre intĂ©ressant d’en faire plus, selon votre besoin et la thĂ©matique travaillĂ©e. Je reste Ă  l’Ă©coute pour vous proposer un suivi adaptĂ© Ă  votre demande.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est pluridisciplaire. La Sophrologie IntĂ©grative prends source dans diffĂ©rentes approches thĂ©rapeutiques comme le yoga, la mĂ©ditation, la relaxation, la visualisation, le zen, le Za-zen, la psychologie Jungienne (rĂȘve Ă©veillĂ©).
Autant d’inspiration qui font sa richesse et son efficacitĂ© !
J’ai Ă  cƓur de proposer une approche bienveillante, holistique, ainsi qu’une Ă©coute active, sans jugement et dans le respect mutuel.

Pour quels problĂšmes, gĂȘnes ou troubles suis-je consultĂ©e ?

J’accompagne principalement dans la gestion du stress et des Ă©motions, les troubles de sommeil et la confiance en soi.

Quels bénéfices pour mes accompagnés ?

Mes accompagnements apportent de nombreux bénéfices comme:
-la dĂ©tente profonde du corps et de l’esprit,
– une rĂ©duction du stress et des douleurs,
– une Ă©nergie qui circule mieux dans votre corps,
-une meilleure gestion de vos Ă©motions, -amĂ©lioration de l’ancrage (plus de confiance et de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure),
– une meilleure oxygĂ©nation du corps…

VoilĂ  pour les principaux bienfaits de la sophrologie. Pour l’avoir expĂ©rimentĂ© moi-mĂȘme et d’aprĂšs le retour de mes accompagnĂ©s je me rends compte qu’il n’y a pas de limite Ă  ce que la sophrologie peut vous apporter.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner vers l’Ă©quilibre et l’harmonie intĂ©rieure.

Harmonieusement,

CĂ©line,
@la_voix_du_soi

Please complete the required fields.




Par l'enregistrement sur Animap l'entreprise renonce explicitement à la présentation de documents sanitaires. Animap est fondé sur la bonne foi et ne porte aucune responsabilité si ce principe éthique n'est pas respecté.