Bonjour Ă tous !
Je perçois la situation actuelle comme une phase de mutation globale, symptomatique dâun dĂ©sĂ©quilibre Ă de multiples niveaux (personnels, collectifs, affectifs, moraux, Ă©conomiques, sociaux, politiques, psychologiquesâŠ).
Tous ces problÚmes, toutes ces disharmonies, ces troubles non résolus semblent avoir atteint un pic de maturation.
LâarrivĂ©e malheureuse de ce virus me semble ĂȘtre le « point de bascule », oĂč tous ces conflits sous-jacents Ă©mergent dâun coup.
En tant que Professeur de Yoga ayant une approche holistique, passionnĂ© par le travail sur soi et le bien-ĂȘtre en gĂ©nĂ©ral, je pense que cette pĂ©riode difficile peut ĂȘtre un tremplin, une opportunitĂ© rĂ©elle dâapprendre Ă mieux nous connaĂźtre nous-mĂȘmes et Ă crĂ©er un amĂ©liorer notre bien-ĂȘtre global.
Je donne des séances privées individuelles en ligne (par Skype) de Yoga holistique. Je suis en mesure de vous aider réellement et concrÚtement sur, notamment, les thÚmes suivants :
â anxiĂ©tĂ© et stress,
â problĂšmes en lien avec la silhouette et la posture (haut du dos « voĂ»té », excĂšs de cambrure lombaireâŠ)
â tonification profonde abdominale (pour aplatir le ventre) sans mouvements brutaux ou dangereux,
â tonification et raffermissement global du corps (taille, fessiers, jambesâŠ),
â tensions physiques et douleurs chroniques (notamment : bas et/ou haut du dos, Ă©paules, coudesâŠ),
â tendinites (coudes et Ă©paules notamment),
â asthme,
â fatigue chronique,
â problĂšmes de colĂšre,
â hypersensibilitĂ© aux bruits,
â insomniesâŠ