Shantiva Yoga

Bonjour à tous !
Je perçois la situation actuelle comme une phase de mutation globale, symptomatique d’un déséquilibre à de multiples niveaux (personnels, collectifs, affectifs, moraux, économiques, sociaux, politiques, psychologiques…).
Tous ces problèmes, toutes ces disharmonies, ces troubles non résolus semblent avoir atteint un pic de maturation.
L’arrivée malheureuse de ce virus me semble être le « point de bascule », où tous ces conflits sous-jacents émergent d’un coup.
En tant que Professeur de Yoga ayant une approche holistique, passionné par le travail sur soi et le bien-être en général, je pense que cette période difficile peut être un tremplin, une opportunité réelle d’apprendre à mieux nous connaître nous-mêmes et à créer un améliorer notre bien-être global.
Je donne des séances privées individuelles en ligne (par Skype) de Yoga holistique. Je suis en mesure de vous aider réellement et concrètement sur, notamment, les thèmes suivants :

– anxiété et stress,
– problèmes en lien avec la silhouette et la posture (haut du dos « voûté », excès de cambrure lombaire…)
– tonification profonde abdominale (pour aplatir le ventre) sans mouvements brutaux ou dangereux,
– tonification et raffermissement global du corps (taille, fessiers, jambes…),
– tensions physiques et douleurs chroniques (notamment : bas et/ou haut du dos, épaules, coudes…),
– tendinites (coudes et épaules notamment),
– asthme,
– fatigue chronique,
– problèmes de colère,
– hypersensibilité aux bruits,
– insomnies…