Naturopathe et psycho-énergéticienne depuis 2005, je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
En tant que naturopathe, je suis passionnée par cette autre façon d’appréhender l’être humain, sa santé et son bien-être.
Mon approche se veut humaniste, valorisant le respect de la personne, l’authenticité de l’expression, le développement optimal de soi et le courage de se dépasser, de même que la responsabilité et la liberté face à ses choix.
Pour aller chercher la cause des troubles de santé et donc permettre de renforcer les défenses de l’organisme, je pioche régulièrement dans les techniques de soins apprises lors de mes 3 années d’études de naturopathie. Je choisis celles que je trouve les plus efficaces pour les besoins de la personne.
En plus des conseils donnés sur l’hygiène de vie, les plantes médicinales, les vitamines et minéraux et la nutrition, je fais souvent appel aux méthodes énergétiques car je sais que c’est l’outil idéal pour appréhender au mieux l’impact du stress et des émotions sur le corps et la santé.
L’idée est de libérer les tensions du corps, de supprimer la fatigue, de diminuer les douleurs musculaires et articulaires, de retrouver une clarté d’esprit, de se reconnecter à soi, à son corps et de retrouver une belle vitalité.
Ces techniques énergétiques me permettent de sentir, voire ressentir avec mes mains les tensions corporelles afin de les libérer.
Mes mains agissent au niveau des fascias qui, sous l’effet du stress, de l’anxiété, ou lors de chocs d’ordre physiques, psychologiques ou émotionnels se raidissent ou se crispent, créant ainsi des tensions. Les micro-pressions exercées sur l’ensemble des tensions vont ramener de la souplesse tissulaire et ainsi réactiver la circulation sanguine et énergétique dans le corps.
En rééquilibrant le potentiel physique de l’organisme, la fascia-bioénergie redonne l’énergie suffisante à notre corps pour être en meilleure santé.
Je propose maintenant la relaxation thérapeutique comme outil d’auto-gestion de la douleur pour apaiser et diminuer les symptômes en rétablissant un équilibre physique, émotionnel et mental.
Apprendre à mieux gérer la douleur, c’est apprendre à vivre avec mais en ayant une qualité de vie meilleure.
La relaxation permet de relâcher les tensions dans tout le corps, vise à réduire le niveau de douleur et de stress au fil du temps, au fil des exercices pratiqués, maitrisés et de la confiance retrouvée.
Enfin, j’interviens en entreprise sur la gestion du stress et des émotions par le biais d’ateliers : massage Amma-Assis, sophro-relaxation et table ronde.