86500 SaulgéSports et loisirs

Cours de hatha yoga, de respiration
Cours de sport (méthode Fun Move)
Tous les cours sont faits Ă  domicile (le votre ou le mien)
Cours collectifs toutes les semaines.
Enfants et adultes.
10 euros la séance de yoga
5 euros la séance de sport

DiplĂ´me de professeur de yoga obtenu en 2019.
Yoga du corps avec travail important sur la respiration.
Chaque séance dure environ 1h30 avec à la fin un exercice respiratoire basé sur la méthode Wim Hof.
Adapté à tous les âges même si la pratique posturale est dynamique.

MĂ©thode de sport dĂ©veloppĂ©e par mes soins, mixant l’activitĂ© physique et le jeu.
Axée sur tout ce que votre corps sait faire : Se déplacer, sauter, porter, grimper, lancer combattre.
Chaque axe sera sollicitĂ© Ă  chaque sĂ©ance, avec des jets de dĂ©s pour l’aspect ludique.
Fun Move, le sport dont vous êtes le héros.

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