60600 Breuil le vertSports et loisirs

Professionnelle du bien-être et déclarée, j’enseigne des postures de yoga adaptées à tout public tant elles sont douces.
Je mise particulièrement sur la relaxation du corps par les étirements les plus doux du hatha yoga…. ainsi que la relaxation de l’esprit en misant sur la pleine conscience, les chakras ou encore divers scénarios.
Je m’adapte en fonction de chacun. Avec moi vous serez détendu et ne vous ferez pas mal !
Ma méthode consiste à commencer par une relaxation simple basée sur la respiration abdominale. Ensuite nous passons doucement aux postures puis nous terminons par la méditation.
Cours le lundi, mercredi, jeudi et vendredi de 18h30 Ă  19h30.
Inscription au plus tard 72h avant au 0760367427
Prix libre fixé par l’élève ou don.
Je veux que mes cours soient accessibles Ă  tous, tout milieu social confondu.
Pas de pass sanitaire chez moi. VaccinĂ©s ou non vaccinĂ©s… tous le mĂŞme droit !

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