Relax et Vous… at home

La Prévention par le Massage pour booster Votre système immunitaire en atténuant/éliminant les tensions musculaires et en apaisant le mental, voici l’essentiel de ma mission.
Pour vous maintenir en forme, préférez les exercices de gainage plutôt que les altères, surtout passé 40 ans, afin d’éviter les douleurs posturales, musculaires et tendinites des mouvements répétitifs.
C’est ce que j’expérimente depuis plus de 20 ans, suite à quelques accidents de la Vie, alternant entre le renforcement musculaire thérapeutique et l’assouplissement nécessaire à une bonne oxygénation, anti-stress physique et mental, le massage y contribuant par son efficacité préventive.
Le souffle on l’améliore par l’entrainement physique, le second souffle on l’obtient par le relâchement physique et mental.
« N’évoluant pas dans un secteur où la monnaie locale tend à se développer pour le moment, j’accepterai avec plaisir, si vous avez accès à l’agriculture sans pesticides ou permaculture, une partie du paiement de la prestation par un complément nutritionnel. Prenons soin les uns des autres »