Le Shiatsu est une médecine japonaise non-conventionnelle et holistique
(OMS). Les techniques manuelles du Shiatsu aident à combattre le stress, la fatigue les troubles du sommeil,
les tensions nerveuses, les douleurs articulaires, gastriques, les maux de tête, migraines et sont une réelle source de prévention de la santé. Le Shiatsu se pratique habillé et
allongé sur un futon au sol. Agissant sur des points déterminés du corps,
il stimule l’homéostasie qui permet de retrouver un équilibre physique,
émotionnel et psychique.
La diététique Macrobiotique, complément du Shiatsu, place quant à elle
l’alimentation au cœur de la prévention de la santé et agit contre de
nombreux troubles, y/c le surpoids. Elle place la nutrition au cœur de la
santé et est une réelle éducation à une alimentation saine.