Aum Eveil – Yoga Méditation

Professionnelle du bien-être et déclarée, j’enseigne des postures de yoga adaptées à tout public tant elles sont douces.
Je mise particulièrement sur la relaxation du corps par les étirements les plus doux du hatha yoga…. ainsi que la relaxation de l’esprit en misant sur la pleine conscience, les chakras ou encore divers scénarios.
Je m’adapte en fonction de chacun. Avec moi vous serez détendu et ne vous ferez pas mal !
Ma méthode consiste à commencer par une relaxation simple basée sur la respiration abdominale. Ensuite nous passons doucement aux postures puis nous terminons par la méditation.

Cours le jeudi ou vendredi de 18h30 à 19h30.
Cours le mercredi pour personnes atteintes du cancer de 18h00 à 19h30.
Tarif à 15 € avec possibilité d’abonnement au mois pour 60 euros.

Inscription au 0760367427
Pas de pass sanitaire chez moi. Vaccinés ou non vaccinés… tous le même droit !